Quando ouvimos falar em medicina esportiva, imaginamos aquele médico na beira do gramado, atendendo os jogadores de futebol contundidos. Mas esse cuidado não é exclusivo para atletas de alto nível, ressalta o Dr. Renato João Reis. A medicina esportiva procura prescrever, por meio do diagnóstico, exercícios para as pessoas, sejam elas atletas profissionais ou não.

Combinação de hábitos e tratamentos pode levar a uma melhor qualidade de vida para os portadores do problema Sofre com as dores e dificuldades de movimento causadas pela artrose? Conhece alguém com a doença? Ela é o resultado do desgaste da cartilagem que reveste as articulações. Pode levar ao uso regular de analgésicos e anti-inflamatórios

Especialista em ortopedista e traumatologista, esclarece todas as dúvidas sobre o tema A artrose ou osteoartrose dos joelhos é uma condição degenerativa e progressiva, na qual as superfícies das articulações ficam desgastadas e acabam por causar dor e limitação da função da articulação. Essas dores podem ocorrer tanto em homens quanto mulheres, e é mais

Depois de abusar do chocolate e da boa comida na Páscoa, é normal sentir inchaço, dores de cabeça e sintomas de má digestão. Para aliviar essa sensação de mal-estar, a desintoxicação é uma aliada para limpar o organismo e deixá-lo “pronto” para encarar a segunda-feira. Evite alimentos industrializados e com corantes na dieta. Tudo o que

Todas as pessoas que realizam alguma espécie de atividade física estão sujeitas a lesões físicas, sejam atletas de final de semana ou mesmo os esportistas e atletas profissionais. Contudo, é certo que quem possui melhor condicionamento físico é mais resistente a essas lesões. Os atletas e esportistas que praticam atividades físicas com regularidade sabem que

Dicas do Dr.kenneth Hardy Cooper, pai dos exercícios aeróbios e um dos maiores pesquisadores sobre prevenção de doenças e longevidade: 1. Mantenha seu IMC abaixo de 252. Consuma 10 porções entre frutas e vegetais, diariamente3. Exercite-se, pelo menos, 30 minutos ao dia, 5 vezes por semana 4. Tome 2000 UI de vitamina D3 e 1000