JOELHO INCHADO: O QUE FAZER?

por / sexta-feira, 07 outubro 2016 / Publicado emJoelho, Matérias, Medicina Esportiva, Ondas de Choque, Ortopedia
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Você está com o joelho inchado, sentido dificuldades em estender ou flexionar, principalmente pela manhã, depois de algum tempo parado ou de andar? Pode ser artrose, causada por um desgaste natural. Isto é mais comum em idosos, mas pode aparecer devido a uma lesão ou fratura.

A vantagem de se cuidar logo no início é que o tratamento é fácil e inclui apenas medicamentos, fisioterapia, perda de peso, prática de atividade física de baixo impacto – como natação ou bicicleta – fortalecimento e aumento da amplitude da musculatura das pernas com musculação e alongamento.

Também é recomendado evitar esforços excessivos caso esteja sentindo este problema, como ajoelhar ou subir e descer escadas.

É fundamental que você procure um médico ortopedista para tratar do problema o mais rápido possível. Ele terá todas as orientações a partir do diagnóstico.

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