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Descubra quais são os sinais, sintomas e tratamentos para os seus pés A dor no calcanhar é um dos motivos mais freqüentes de atendimento ortopédico, principalmente nos atletas. Ela pode ter várias causas, sendo uma das mais freqüentes a fascite plantar, que nada mais é que a inflamação da fáscia plantar e o esporão do calcaneo. A fáscia plantar é

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Quando ouvimos falar em medicina esportiva, imaginamos aquele médico na beira do gramado, atendendo os jogadores de futebol contundidos. Mas esse cuidado não é exclusivo para atletas de alto nível, ressalta o Dr. Renato João Reis. A medicina esportiva procura prescrever, por meio do diagnóstico, exercícios para as pessoas, sejam elas atletas profissionais ou não.

artrose

Combinação de hábitos e tratamentos pode levar a uma melhor qualidade de vida para os portadores do problema Sofre com as dores e dificuldades de movimento causadas pela artrose? Conhece alguém com a doença? Ela é o resultado do desgaste da cartilagem que reveste as articulações. Pode levar ao uso regular de analgésicos e anti-inflamatórios

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Especialista em ortopedista e traumatologista, esclarece todas as dúvidas sobre o tema A artrose ou osteoartrose dos joelhos é uma condição degenerativa e progressiva, na qual as superfícies das articulações ficam desgastadas e acabam por causar dor e limitação da função da articulação. Essas dores podem ocorrer tanto em homens quanto mulheres, e é mais

Exagerou na Páscoa? Veja dicas para desintoxicar

segunda-feira, 06 abril 2015 por
chocolate

Depois de abusar do chocolate e da boa comida na Páscoa, é normal sentir inchaço, dores de cabeça e sintomas de má digestão. Para aliviar essa sensação de mal-estar, a desintoxicação é uma aliada para limpar o organismo e deixá-lo “pronto” para encarar a segunda-feira. Evite alimentos industrializados e com corantes na dieta. Tudo o que

Exercícios Físicos x Lesões

terça-feira, 28 outubro 2014 por
Exercícios Físicos x Lesões

Todas as pessoas que realizam alguma espécie de atividade física estão sujeitas a lesões físicas, sejam atletas de final de semana ou mesmo os esportistas e atletas profissionais. Contudo, é certo que quem possui melhor condicionamento físico é mais resistente a essas lesões. Os atletas e esportistas que praticam atividades físicas com regularidade sabem que

Dicas do Dr.kenneth Hardy Cooper

sexta-feira, 19 setembro 2014 por
Dicas do Dr.kenneth Hardy Cooper

Dicas do Dr.kenneth Hardy Cooper, pai dos exercícios aeróbios e um dos maiores pesquisadores sobre prevenção de doenças e longevidade: 1. Mantenha seu IMC abaixo de 252. Consuma 10 porções entre frutas e vegetais, diariamente3. Exercite-se, pelo menos, 30 minutos ao dia, 5 vezes por semana 4. Tome 2000 UI de vitamina D3 e 1000

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