Os membros superiores são muito exigidos no dia a dia. E, justamente por serem usados praticamente em todas as atividades, as chances de lesões tornam-se grandes —daí surge aquela dor no braço chata e aparentemente sem motivo. Se isso te acomete com frequência, é importante fazer uma consulta com um ortopedista especialista para identificar o

Com saúde não se brinca, já dizia a sabedoria popular. Lesões ortopédicas são comuns e podem ser causadas por diversos fatores. É difícil conhecer alguém que nunca tenha sofrido uma torção, fratura, distensão, luxação ou estiramento, por menor que tenha sido o grau do dano. Afinal, quedas, tropeços, um movimento errado durante a prática de

O que são os colágenos? O colágeno é a proteína mais abundante do corpo humano. Existem ao todo 16 tipos de colágenos, mas a maior parte é do tipo I, II ou III. Os tipos I e III são encontrados na pele, tendões, órgãos e ossos. O colágeno tipo II é o tipo predominante na

Praticar exercícios físicos é essencial para ter uma vida saudável e prevenir várias doenças. Porém, o exagero ou falta de informação na hora de se exercitar pode fazer com que muitos atletas amadores sofram com as chamadas lesões esportivas. Quer saber como evitá-las de uma vez por todas? Então, continue a leitura e anote todas

Dores nos trazem desconforto nas nossas vidas, mau sono, restrição nos movimentos do ombro ou joelho, o pisar de manhã, várias fisioterapias sem resposta a altura, uso de remédios em excesso, todo isso nos traz uma má qualidade de vida. Com o desenvolvimento de novas tecnologia do século XXI, curar tendinites e lesões ortopédicas crônicas,

A lesão é um acometimento indesejável na vida do atleta, seja ela profissional, amador ou recreativo. Danos em músculos, articulações, ligamentos, tendões, fraturas ósseas, acontecem em todos os níveis do esporte Elas podem ser causadas pelo uso excessivo, pelo alongamento excessivo, por movimentos mal executados ou por um esforço incomum repentino naquela parte do corpo.

Devido à Covid-19, o tempo passado em casa aumentou. E nesse contexto, tem gente sofrendo com dores na lombar e cervical. Entenda o porquê e como resolver Ergonomia no trabalho Com a pandemia, muita gente se viu obrigada a cumprir expediente no próprio lar sem ter o aparato necessário para isso. “Para essas pessoas, o

ARTROSE Quando falamos sobre a artrose, antes de mais nada, precisamos esclarecer que não se trata de uma doença. Também chamado de osteoartrose, esse quadro é uma condição natural, que faz parte do envelhecimento do organismo. Por não se regenerar e não ser vascularizada, a cartilagem articular vai se desidratando e tornando-se mais fina com

De fato, os atletas estão mais propensos a sofrerem lesões osteomusculares. No entanto, é válido ressaltar que qualquer pessoa está sujeita a isso no dia a dia. Por exemplo, uma entorse no tornozelo pode ocorrer durante a quebra de um salto de sapato ou mesmo quando pisamos em um buraco sem querer. Viu? O que

Osteoporose e Osteoartrose: os 2 problemas ósseos mais comuns em idosos Com o passar do tempo e o aumento da idade é natural que haja um desgaste do corpo, causando o surgimento de doenças, dores que não existiam até então e uma mudança no estilo de vida, necessária para que se tenha uma melhor adaptação